去旅行降低死亡率！一年去幾多次旅行能獲得最大快樂？

有調查指，香港人每年人均出國旅遊次數高達11.4 次！（網上圖片）

香港人愛旅行，即使三天的long weekend，近則走轉澳門，遠則台灣、泰國都要去，目的只有一個，就是escape Hong Kong！
現在，大家又可以大條道理去旅行了！皆因外國有研究指旅行能放鬆身心，還可以降低死亡率。

降低死亡率

外國有研究指，
每年一次旅行能放鬆身心，
減少因工作過勞而引致患上心血管疾病機會，
還可以降低死亡率。
旅行不止是亂花錢、純享樂，
更有益身心，
以後可以大條道理去旅行了！

香港人壓力大，去旅行可以暫時脫離現實。（ig@choisaaaa)

激發創造力

另外，去旅行時大家都將煩惱拋諸腦後，
身心特別放鬆，
腦袋能夠舒暢的思考人生，
激發靈感床和創造力，
將思想提升至另一層次！
旅行過後充足電，
工作能力都會大大提高。

想提升工作能力？去旅行啦！(ig@watasiwahyo)

次數多日數少最快樂

荷蘭奈梅亨拉德伯德大學一項關於旅行的研究，
發現即使是短短數日的旅行，
只要次數愈多，
對身心的正面影響就愈持久。
因為去旅行時心情輕鬆，
次數愈多就能愈頻繁的感受逃離現實的喜悅。

研究亦建議，
最理想的旅行長度為8天，
過長的日數反而會令人疲憊不堪。

旅行的好處，真的多到數唔到！(微博圖片）

資料來源：opener.hk01.com

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